実録酩酊生活

いなばのとりそぼろとバジルのガパオライス

2017年10月16日

仕事が忙しかったり、育児が忙しかったり、単にやる気がなかったり…

 

そんな時にオススメなズボラ飯を紹介します!

 

 

『いなばのとりそぼろとバジル』

 

 

この缶詰結構オススメで、ご飯にかけるだけで美味しいガパオライスになるんですけど、

ちょっとした手間で更に美味しくなるので是非試してみてください!

 

 

材料

 

お米…1合

雑穀米のもと(なんでもよし)…1合分適量

いなばのとりそぼろとバジル缶…1つ

キャベツ…適量

トマト…半分

卵…一つ

 

①ご飯を研いで雑穀米のもとを入れて炊く

 

②炊いている間にキャベツ適量を千切りにしてトマトを切る。

 

③ごはんが炊けたら卵を目玉焼きにする(半熟が好ましいですけどお好みで!)

 

④お皿に雑穀米をよそってキャベツ、トマトを飾って目玉焼きを乗せる。

 

⑤最後に余ったスペースにいなばのとりそぼろとバジルを添えたら完成!

 

 

別に雑穀米じゃなくても良いんですけど何か『手が凝っている感』が出せます!

 

あと白米より風味があって個人的にはこっちのほうが好き。

 

ビールにも良く合うのでオススメです!

いなば とりそぼろとバジル 缶 75g x 24個

価格:3,150円
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